Chakra ( derivat din sanscrită cakram) se traduce prin roată sau cerc. Chakrele sunt centrii energetici ai corpului uman și fac legătura dintre corpul fizic și cel energetic și au rol important în procesul de vindecare emoțională, sufletească și fizică. Ele sunt acumulatoare și transmițătoare de energie universală.
Sunt șapte la număr și sunt dispuse de-a lungul coloanei vertebrale, din creștetul capului și până la baza coloanei vertebrale, în punctele principale ale sistemului nervos central ( sacral,lombar, toracal, cervical).
Chakrele interactioneazã cu cîmpul electromagnetic, pe care îl transformã în energia ce ne susține viața, funcționează asemenea unor baterii—primesc, stochează și emană energie, interactionand cu energia universală.
Svadhisthana este cea de-a doua chakra, denumita si chakra sacrala, si este situata la jumatatea distantei dintre osul pelvian si buric. Este punctul prin care curge liber, toata energia sexuala, pasiunea, increderea, placerea si dorinta. Aceasta este centrul sentimentelor – emotiilor pure, adevarate.
Glandele si organele gestionate de Swadisthana sunt pielea, organele de reproducere – mai ales cele feminine, rinichii, vezica urinara, sistemul circulator si sistemul limfatic. Plexul nervos asociat este plexul sacral iar glandele endocrine asociate sunt suprarenalele.
Aceasta chakra este responsabila cu cele mai sensibile teme precum sentimentul ca nu esti valoros, traume din copilarie, emotii reprimate, vinovatie, rusine, sexualitate, adictii si trebuie abordata cu blandete si rabdare.
Clasa pe care ți-o propun se focuseaza pe constientizarea si acceptarea blocajelor de la nivelul acestei chakre, pe reconectarea cu energia chakrei și echilibrarea ei prin posturi de yoga, tehnici de respirație, tehnica afirmatiilor, chanting mantra și aromaterapie.
Iti reamintesc ca această clasa este pentru oricine, indiferent de vârstă ,mobilitate ,condiție fizică iar tehnicile și abordarea posturilor te vor ajuta in procesul tau de reechilibrare atat exteriora cat și interioara.
Locație: Studio EnjoyLifeYoga, Str Dezrobirii Nr.9, Et. 2, camera 15 , București, Sector 6 ( 200m Metrou Piața Gorjului)
Perioada:
Vineri, 06 Martie 2020
Interval Orar:
09.00 – 10.15
Facilități:
– Clasa în stilul Hatha Yoga pentru activarea Chakrei Svadhisthana ( Chakra Sacrala)
– Tehnici respirație și mantre specifice
– Tehnici de EFT ( Eliberare Emoțională prin Taping ) pentru curățarea și activarea Chakrei Svadhisthana ( Chakra Sacrala)
– Meditatie Ghidata de Curatare Energetica a Chakrei Svadhisthana ( Chakra Sacrala)
– Soluții naturiste de echilibrare și menținere în echilibru a Chakrei Svadhisthana ( Chakra Sacrala) cu uleiuri esențiale, cristaloterapie, tehnica afirmațiilor, sfaturi nutriționale.
Contributie:
50 lei / 1 sedinta
140 lei / 4 sedinte
240 lei / 8 sedinte
400 lei / Nelimitat
100 lei / 1 sedinta privata 60 minute
150 lei / 1 sedinta privata 90 minute
Formular Inscriere:
[contact-form-7 id=”199″ title=”Formular de contact 1″]
Evenimente viitoare in Comunitate:
06 Martie 2020, Femeia Sursa si Resursa – Seara pentru Femei Responsabile
https://enjoylife.ro/femeia-sursa-si-resursa-seara-pentru-femei-responsabile/
07 Martie 2020, Arta Respirației, Workshop Practic de Respirație Conștientă
https://enjoylife.ro/arta-respiratiei-workshop-practic-de-respiratie-constienta/
1-10 Mai 2020, Curs Certificare Instructor Yoga & Mindfullnes pentru Copii
https://enjoylife.ro/curs-de-certificare-instructor-yogamindfulness-pentru-copii/
26 Mai – 2 Iunie 2020, 8 Days Yoga Retreat in Iordania – Editia II
https://enjoylife.ro/8-days-yoga-reteat-in-iordania-re-awaken-your-spirit-of-adventure-editia-ii/
